为响应广大教职工需求，广泛开展群众性运动，缓解教职工工作和生活压力，促进教职工身心健康，全面落实“我为群众办实事”，增强教职工身体素质，工会邀请到杨学峰老师于2021年11月8日下午16：30分在行政楼十楼“教工之家”面向广大教职工开设八段锦的体验课。

八段锦是一套独立而完整的健身法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。通过“调身”“调息”“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。

杨老师详细示范八段锦的手法步法，手把手指导，使得前来学习的老师们逐渐掌握了其技巧。杨老师细致地教学深受大家好评。

通过此次活动，教职工明显感受到八段锦对身体的调节作用，学会了一种简便易行的健身功法。教职工纷纷表示，要让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作和生活。